今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

BOSS直聘授出约124.4万份股份奖励 彰显人才战略 激活员工活力

北京，2024年6月18日 - 领先的在线招聘平台BOSS直聘（NYSE：BOSS）今日宣布，公司于2024年6月15日根据首次公开发售后股份计划，以受限制股份单位的形式向一名独立非执行董事及153名雇员授予总计约124.4万份股份奖励（代表相同数目的A类普通股）。 A类普通股于授出日期的收市价为每股76.85港元。

此次股份奖励的授予旨在表彰相关人员为公司发展做出的突出贡献，并进一步吸引和留住高素质人才。BOSS直聘始终高度重视人才战略，坚持以人为本，致力于为员工提供广阔的发展平台和丰厚的回报机制，助力员工与公司共同成长。

此次授予股份奖励彰显了BOSS直聘对人才的高度重视，以及公司持续提升人才竞争力的决心。 相信随着公司业务的不断发展，BOSS直聘将吸引更多优秀人才加盟，为公司注入新的活力，推动公司迈向更高台阶。

关于BOSS直聘

BOSS直聘是中国领先的在线招聘平台，致力于为求职者和企业提供高效、精准的招聘服务。公司于2014年成立，凭借创新的产品和服务，迅速崛起为中国在线招聘行业的领军企业。目前，BOSS直聘平台已积累了数千万求职者和数百万家企业用户，每天有超过百万的求职者通过BOSS直聘平台找到工作。

BOSS直聘始终坚持以用户为中心，不断创新产品和服务，为求职者提供更加便捷、高效的求职体验，为企业提供更加精准、优质的人才招聘服务。未来，BOSS直聘将继续深耕在线招聘领域，为中国就业市场的发展贡献力量。